| Share on Facebook |
Primăvara şi toamna sunt anotimpurile care predispun persoanele ce suferă de alergii la probleme suplimentare. Venirea primăverii aduce cu ea şi polenul florilor şi al copacilor, acesta fiind principalul vinovat de producerea rinitei alergice.
Ce este rinita alergică ?
Rinita alergică este o afecţiune care se manifestă prin curgerea nasului, strănuturi dese, lăcrimarea şi mâncărimea ochilor. După cum se observă, semnele bolii seamănă foarte mult cu cele ale unei răceli, însă afecţiunea este cu totul alta.
Aceste reacţii ale organismului sunt provocate de diverşi factori din atmosferă (aşa-numiţii "alergeni"), printre care se numără polenul, acarienii (mici vietăţi care se găsesc în praf) sau buruienile (care ne dau de furcă mai ales toamna). Însă aceste reacţii nu apar la toate persoanele, ci numai la cele la care sistemul imunitar nu funcţionează aşa cum ar trebui.
Mai clar, la o persoană sănătoasă sistemul imunitar are sarcina de a apăra organismul contra corpurilor străine. La persoanele predispuse la alergii acest sistem de protecţie este însă prea protector şi percepe drept periculoase substanţele comune precum polenul florilor sau mucegaiul. Astfel că, la contactul cu un alergen, organismul unei persoane alergice produce o cantitate mare, anormală, de anticorpi (proteinele care apără organismul) care vor genera producerea în exces a unei substanţe numită histamină. Aceasta creşte aportul de sânge în ţesuturi şi mucoase (în cazul de fapt mucoasa nazală) care se va inflama şi va produce semnele specifice acestei boli.
Prevenire şi tratament
Prima măsură care trebuie luată dacă suferiţi de alergii este îmbunătăţirea şi reglarea sistemului imunitar, astfel încât el să nu mai declanşeze aceste reacţii anormale la contactul cu alergenii. Pentru aceasta există mai multe căi. În primul rând trebuie să respectaţi zilnic o dietă sănătoasă, bogată în vitamine B5, B6, C şi E, beta-caroten, flavonoide, zinc şi seleniu, toate aceste elemente fiind printre cele mai bune stimulatoare ale imunităţii. În plus, ele sunt şi surse naturale de substanţe antihistaminice, deci vor ajuta la stoparea declanşării producerii de histamină care, aşa cum am spus mai anterior, provoacă reacţiile la nivelul tractului respirator superior.
Tot pentru întărirea sistemului imunitar se recomandă ceaiul de echinacea sau ceaiul de ginseng. Beţi zilnic un astfel de ceai.
Pentru prevenirea apariţiei simptomelor rinitei alergice se recomandă ca începând cu 3 luni înaintea sezonului de alergie la polen (sau febra fânului sub altă denumire) să mâncaţi zilnic câte o linguriţă de miere netratată la cald, care să conţină capace de ceară de la faguri. Acest remediu vă va întări rezistenţa la polenul plantelor.
Dacă semnele rinitei s-au declanşat luaţi măsuri pentru calmarea acestora. Spălaţi frecvent faţa pentru a îndepărta polenul de pe piele şi din zona nasului şi ochilor.
Pentru ca nasul să nu mai curgă atât de tare puteţi folosi 3 tratamente. În primul rând protejaţi-vă nările de umezeala secreţiei nazale ungându-le cu vaselină (se poate cumpăra de la magazinele naturiste). Apoi beţi zilnic până la 3 căni de ceai de ghimbir, cuişoare, scorţişoară, flori de soc sau urzică. Nu în ultimul rând, reduceţi congestia nazală mâncând zilnic usturoi care, datorită proprietăţilor sale antibacteriene, vă va ajuta la vindecarea curgerii nasului.
Inhalaţi aburul de la jumătate de litru de apă fierbinte în care aţi pus o lingură de muşeţel uscat sau de coada-şoricelului.
Dacă ochii vă lăcrimează excesiv şi aveţi mâncărimi insuportabile puteţi să vă spălaţi pe ochi cu o soluţie care calmează aceste simptome. Aceasta se prepară astfel: puneţi la fiert jumătate de litru de apă fiartă, apoi răciţi-o, după care adăugaţi în ea puţină sare sau 2 linguriţe de hamamelis distilat.
Folosiţi remediul homeopat Sabadilla pentru strănut repetat.
Articol publicat în revista Tratamente naturiste
Autor: dl. dr. Adrian Vulpe, medi alergolog - clinica Doctor Acasă
| Share on Facebook |
