| Share on Facebook |
Bolile cardiovasculare reprezintă prima cauză de mortalitate în ţara noastră. Statisticile arată că nu mai puţin de 40 din 100 de români suferă de o astfel de boală.
Din păcate, cazurile bolnavilor cu hipertensiune arterială se înmulţesc, din 100.000 de locuitori existând 1.000 de cazuri de hipertensiune la femei şi 585 la bărbaţi.
Cunoaşterea posibilităţilor de prevenire şi tratare a hipertensiunii ar trebui să constituie o prioritate pentru fiecare persoană. De aceea, noi vă ajutăm prin prezentarea unui ghid complet al plantelor care ajută la scăderea tensiunii, alături de recomandările medicilor în ceea ce priveşte prepararea şi administrarea lor.
- Anghinarea intervine în cazurile uşoare de tensiune ridicată, ajutând la eliminarea toxinelor din sânge. Se pune 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită, se acoperă 15 minute, se strecoară şi se consumă 2 ceaiuri pe zi.
- Armurariul este o plantă care poate să regleze tensiunea arterială în condiţiile în care se consumă 2-3 căni de ceai pe zi, preparat din 1 linguriţă de seminţe la 250 ml apă clocotită, care se lasă să stea 15 minute.
- Brusturele un bun detoxifiant care ajută la curăţarea sângelui. Se pune 1 linguriţă de rădăcină mărunţită la 250 ml apă, se fierbe 5 minute şi se consumă 2 căni pe zi.
- Cartoful - ar fi foarte bine să se consume suc de cartof crud cel puţin 100 ml pe zi, împreună cu 100 ml suc de varză, de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de fiecare masă.
- Ceapa se va consuma zilnic pentru că ajută la curăţirea de depuneri a arterelor şi venelor. Este un bun curăţitor al vaselor de sânge, nu atât de puternic ca usturoiul, dar suficient de puternic ca să ajute chiar şi în cazurile grave.
- Conopida este cunoscută pentru efectele ei depurative şi diuretice care scad tensiunea. Planta este indicată şi pentru scăderea nivelului de zahăr în sânge şi pentru tratarea flebitelor (inflamarea peretelui venelor urmată de astuparea acestora).
- Dovleacul - pulpa fiartă sau sucul de dovleac se recomandă datorită efectului laxativ la persoanele obeze care sunt predispuse la hipertensiune.
- Fragii conţin vitamine, minerale şi principii active care reduc presiunea sangvină. Se poate consuma sirop, gem şi dulceaţă de fragi sau se poate preparar o infuzie din 1 linguriţă de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită (se consumă 2 căni pe zi).
- Isopul - puneţi 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită, acoperiţi 15 minute şi apoi consumaţi 2-3 căni pentru rolul dezinfectant şi de reglare a tensiunii.
- Lămâia conţine cantităţi mari de vitamina C care scade colesterolul şi curăţă arterele. Stoarceţi într-un pahar sucul de la o lămâie. Puneţi apoi la fiert coaja tăiată felii în 250 ml apă până ce coaja se înmoaie. Lăsaţi la răcit, apoi strecuraţi fiertura peste sucul stors iniţial. Beţi zilnic un pahar din preparatul obţinut.
- Leurda ajută la reglarea tensiunii şi la curăţirea arterelor, dar şi pentru mărirea peristaltismului intestinal. Beţi 1-2 căni pe zi de ceai din 2 linguriţe de frunze mărunţite la 250 ml apă clocotită.
- Leuşteanul - frunzele şi rădăcina sunt indicate pentru dezintoxicarea organismului (inclusiv a sângelui) mai ales la bolnavii care urmează tratamente cu cantităţi mari de medicamente. Se beau zilnic 2-3 căni de ceai din 1 linguriţă la 250 ml apă, fierte timp de 5 minute.
- Mesteacănul - se pun 2 linguriţe de frunze bine mărunţite la 250 ml de apă în clocot. Se va lăsa apoi acoperit 20 de minute şi se va strecura. Se adaugă obligatoriu un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu alimentar. Se lasă apoi 6 ore şi se poate consuma. Este cel mai bun ceai diuretic, putând fi recomandat de medicul cardiolog ca adjutant al tratamentul cu diuretice medicamentoase (gen furosemid).
- Nemţişorii de câmp - se beau 2-3 căni pe zi de ceai din 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită.
- Păducelul - tinctura ajută la refacerea inimii şi scade tensiunea arterială. Puneţi 50 g de frunze şi flori mărunţite la 250 ml alcool alimentar. Ţineţi timp de 15 zile la temperatura camerei în sticle închise ermetic, agitând des. Strecuraţi şi folosiţi câte 10 picături până la 1 linguriţă de 3 ori pe zi, diluat la 100 ml apă, înainte de mese.
- Pătrunjelul este indicat în special la cei care au tensiune arterială mărită datorită unor afecţiuni ale rinichilor. Se poate consuma un suc combinat din 50 ml suc de pătrunjel şi 150 ml suc de morcovi sau se pot administra zilnic 2-3 căni de infuzie din 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită.
- Pelinul are acţiune dezinfectantă. Se prepară un ceai din 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită.
- Prazul stimulează secreţiile, este diuretic, dezinfectează sîngele şi este chiar laxativ, ajutând la slăbire. Se foloseşte crud în alimentaţie sau sub formă de suc în amestec cu alte plante.
- Roiniţa se utilizează mai mult pentru faptul că ajută la calmarea nervoasă şi pentru că este un diuretic uşor de suportat de către orice bolnav. Se beau 2-3 căni de ceai pe zi.
- Salata conţine o substanţă care este laxativ şi ajută foarte mult în timpul tratamentului hipertensivilor datorită diurezei pe care o produce. Se consumă frunzele crude în salate.
- Saschiul - 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită, se acoperă 15 minute, apoi se strecoară şi se consumă 2-3 căni pe zi.
- Secara - sucul din mlădiţele tinere sau decoctul de seminţe ajută la curăţirea arterelor şi venelor, contribuind la o mai bună funcţionare a inimii. Acest remediu se recomandă în general la oamenii mai în vârstă.
- Sfecla roşie se poate consuma în orice cantitate fiind diuretică şi laxativă. Ea furnizează sângelui o serie de substanţe care pot contribui la refacerea lui la parametri normali. Se va bea câte 200 ml de suc de sfeclă combinat cu morcov şi varză, de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mesele principale.
- Sulfina - 1 linguriţă de plantă înflorită mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită, se acoperă 15 minute, apoi se consumă 2-3 căni pe zi. Ea ajută la curăţirea arterelor şi venelor de depuneri şi reface circulaţia sângelui.
- Sunătoarea ajută la scăderea tensiunii arteriale şi nervoase. Se foloseşte ceaiul sau tinctura (10 picături până la 1 linguriţă în 100 ml apă).
- Talpa gâştei se foloseşte mai mult pentru calmare nervoasă şi pentru cei care au palpitaţii datorate stresului. Administrarea este identică cu cea de la Sunătoare.
- Ţelina este drenor hepatic, tonic al sistemului nervos şi hipotensor, acţionând şi asupra epitelului renal, determinând creşterea urinei eliminate. Se fierb 3 linguri de rizomi mărunţiţi sau 4 linguri de frunze la 1 litru de apă timp de 20-30 minute. Se beau 2 căni pe zi.
- Traista ciobanului ajută la scăderea valorilor tensionale. Se prepară şi se foloseşte identic cu sunătoarea.
- Troscotul are foarte mult acid acetilsalicilic, putând fi folosită pentru înlocuirea aspirinei sintetice.
- Usturoiul - puneţi 50 g de usturoi mărunţit în 250 ml alcool alimentar şi ţineţi timp de 15 zile, agitând zilnic. Cu maceratul obţinut se va începe o cură după modelele orientale care s-au dovedit foarte valoroase. Dimineaţa, la prânz şi seara se vor administra doze după următoarea schemă: 1+0+0 picături în prima zi, 1+1+0 picături în ziua 2, 1+1+1 picături în ziua 3, 2+1+1 picături în ziua 4, 2+2+1 picături în ziua 5, 2+2+2 picături în ziua 6 şi aşa mai departe, până se ajunge la 15-25 picături de 3 ori pe zi. Se menţine timp de 3 zile doza maximă, după care cantitatea va descreşte până se va ajunge la o singură picătură pe zi. Este poate cea mai eficientă metodă de redresare a circulaţiei sângelui, utilă în foarte multe dintre afecţiunile inimii şi vaselor.
- Varza crudă în salate sau sub formă de suc împreună cu suc de morcovi şi cartofi este un diuretic foarte util la această afecţiune.
- Vişinele se consumă sub formă de cure de minim 500 g de fructe pe o perioadă de 20 zile. Cozile se fierb câte 1 linguriţă la 250 ml apă timp de 5 minute şi se bea ceaiul obţinut. Aceste fructe au un efect diuretic foarte bun.
- Viţa -de-vie - se beau 2-3 căni pe zi de ceai din 1 linguriţă frunze mărunţite la 250 ml apă, fierte 5-10 minute. Se strecoară. Ceaiul are efect diuretic, curăţă arterele de depuneri şi scade tensiunea arterială.
- Vâscul reduce tensiunea şi previne ateroscleroza, fiind planta cea mai des utilizată în hipertensiune. Se pune 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml apă şi se lasă pentru 8 ore la macerat, apoi se încălzeşte până la 40 grade şi se strecoară, punându-se într-un termos. Se consumă în cursul întregii zile cu înghiţituri mici. Se poate folosi şi tinctura, câte 10 picături până la 1 linguriţă de 3 ori pe zi, diluată la 100 ml apă şi luată cu 30 minute înainte de mesele principale.
- Vin pentru scăderea tensiunii - se pun 2 linguri de vâsc măcinat la 1 litru de vin alb. Se ţin timp de 10 zile, apoi se strecoară. Se iau 100 ml de vin pe zi împărţit în trei porţii. Se poate consuma atât înainte, cât şi după masă.
- Zerul ajută la reducerea cantităţii de grăsime din sânge, scade nivelul colesterolului şi scade tensiunea arterială. Se poate consuma în orice cantitate.
Ceai pentru hipertensiune şi diabet - se mărunţesc 50 g rizomi de pir, 50 g vâsc şi 50 g flori şi frunze de păducel. Se macină toate cu râşniţa de cafea şi se pun într-un borcan cu capac. Se pune 1 linguriţă din acest praf la 250 ml apă rece, se fierbe timp de 10 minute, se acoperă şi apoi se consumă câte 1-2 linguriţe cu 15 minute înainte de fiecare masă. Ceaiul se va păstra la rece.
| Share on Facebook |
