| Share on Facebook |
Articulaţia reprezintă zona de joncţiune dintre două extremităţi osoase învecinate. Împreună cu ligamentele şi tendoanele ea alcătuieşte o structură complexă şi foarte fină care face posibilă mişcarea fiecărui segment al corpului....
Capetele osoase sunt acoperite de cartilajul articular care, prin structura sa de rezistenţă, atenuează şocurile produse de mişcare. Întregul mecanism articular este sudat printr-o membrană (numită sinovială) care are proprietatea de a secreta, în mod normal, lichidul sinovial. Acesta se depozitează într-un sac închis (bursa) şi permite reducerea fricţiunii şi protejarea materialului osos.
De ce se umflă încheieturile ?
Umflarea încheieturilor este cauzată de acumularea în exces a lichidului sinovial, sub influenţa multor factori de natură degenerativă, traumatică, infecţioasă, metabolică sau chimică: suprasolicitarea articulaţiei în timpul efortului fizic (însoţită de entorse, luxaţii sau fracturi), bursitele şi sinovitele (care afectează articulaţiile mari precum umărul, cotul, şoldul sau genunchiul), capsulita adezivă (cunoscută sub numele de "umăr îngheţat" şi descrisă prin imposibilitatea efectuării mişcării la nivelul umărului), artrita reumatoidă (ce afectează articulaţiile mici, simetrice ale degetelor şi poate determina umflarea acestora), artrozele, osteoartrita, guta sau fracturile elementelor osoase din vecinătatea articulaţiei.
Cum este resimţită o articulaţie umflată
Pe lângă evidenta modificare de volum a articulaţiei, pacientul poate acuza un disconfort cauzat de dureri articulare care limitează gradul de mişcare, senzaţia locală de cald / rece, impotenţa funcţională şi apariţia unor zgomote de pocnire sau clipocit la mobilizarea articulaţiei (mai ales la nivelul genunchiului sau degetelor).
În cazul membrelor puteţi aprecia aspectul unei articulaţii prin comparaţie cu articulaţia simetrică. Atenţie însă, proceselor cronice pot provoca modificări bilaterale în zona braţelor sau picioarelor!
Metode de tratament
Debutul tratamentului în cazul oricărei articulaţii umflate se va realiza prin câteva măsuri generale: limitarea mobilizării articulaţiei, susţinerea antigravitaţională a membrului şi aplicarea locală de geluri şi unguente antiinflamatoare, alături de masaj pentru îndepărtarea durerii şi stimularea regenerării. În cazurile însoţite de traumatism local se intervine chirugical pentru a reface anatomia articulaţiei, aceasta necesitând uneori chiar înlocuirea articulaţiei vătămate cu una artificială.
Pentru a limita afectarea articulară însoţită de acumulare de lichid şi durere iată câteva sfaturi "naturale":
- Aplicarea locală de argilă determină creşterea elasticităţii articulare, scăderea gradului de inflamaţie şi reducerea durerii. Aplicaţi un strat de 2 cm de pastă de argilă (preparată cu apă sau cu ceai de tătăneasă) pe locul bolnav, acoperiţi cu nylon, apoi cu hârtie şi în final cu un material de lână sau bumbac foarte călduros. Urmaţi tratamentul timp de 3 săptămâni, câte 2 ore în fiecare zi.
- Foile strivite de varză se aplică proaspete sau încălzite şi înmuiate la foc mic pe zonele umflate şi dureroase.
- Ienuparul - puneţi la fiert 50 g boabe de ienupăr cu 250 g de untură de porc şi menţineţi timp de 2 ore. După strecurare, compoziţia se depozitează la rece. Cu ea se va unge zona afectată la nevoie, de mai multe ori pe zi. Puteţi prepara şi o tinctură pentru tratament local din 50 g de boabe măcinate puse în 250 ml alcool sanitar timp de 15 zile.
- Sarea - puneţi la dizolvat în apă puţină sare, până se obţine un o pastă groasă cu care se va umezi o pânză şi se va aplica pe încheietura afectată. Se umezeşte permanent pentru a evita uscarea. Se poate menţine mai multe zile.
- Ceapa rasă se foloseşte la compresele împotriva durerilor articulare, timp de 20-30 de minute, de 2-3 ori pe zi.
- Unguentele şi băile cu sulf sau cu sare îmbogăţită cu sulf ajută şi ele la reducerea umflăturilor articulare.
- Boswellia Serrata conţine uleiuri esenţiale, răşină şi terpenoizi din care se obţine acid boswellic. Acesta este un puternic antiinflamator ce poate ameliora durerile, fiind benefic mai ales în osteoartrite. Prin combinaţia cu şofranul indian este sporit rolul său în diminuarea edemului articular.
- Lemnul dulce administrat intern reduce inflamaţia şi regenerează ţesuturile cartilaginoase din zona articulaţiilor. Această plantă este un adevarăt cortizon natural, cu efect antiinflamator. Fie cumpăraţi tinctura de la magazinele de profil, fie o preparaţi în casă astfel: amestecaţi 100 g de rădăcină mărunţită cu 500 ml alcool şi lăsaţi la macerat timp de 10 zile la întuneric. Consumaţi câte o linguriţă de 4-6 ori pe zi, timp de 14-20 zile, apoi faceţi o pauză de 10 zile, reluând tratamentul pentru mai multe luni consecutiv.
- Ridichea negră ajută genunchiul umflat. Aplicaţi local, înainte de culcare, un amestec din 70 g ridichi, 1 lingură de alcool şi 1 lingură de miere de albine.
- Ghimbirul conţine substanţe care pot reduce inflamaţia şi durerile cauzate de artrită, iar scorţişoara poate inhiba producerea de acizi graşi ce pot cauza inflamaţia. Se aplică sub formă de cataplasme.
- Nu uitaţi de importanţa unui regim alimentar sănătos prin folosirea fructelor şi legumelor şi excluderea cărnii roşii şi a dulciurilor ultra-rafinate. Cura de detoxifiere ajută la eliminarea reziduurilor metabolice care pot suprasolicita o articulaţie deja afectată. Consumaţi zilnic ceaiuri diuretice din coajă de soc sau dud, mesteacăn, pir, frunze de frasin, ienupăr sau coada-calului.
| Share on Facebook |
