| Share on Facebook |
Încă din cele mai vechi timpuri s-a făcut o legătură între alimentaţia noastră zilnică şi activităţile sexuale. Dietetica – ştiinţa care se ocupă cu studiul alimentaţiei corecte – admite şi confirmă existenţa unor alimente cu efect excitant, afrodisiac, care atunci când sunt consumate pot creşte performanţele sexuale şi libidoul.
Activitatea sexuală, la fel ca orice altă activitate pe care o prestăm, creşte consumul de calorii. Bărbaţii, de exemplu, consumă în timpul preludiilor sexuale 1,33 cal / kg / minut, iar în timpul contactului sexual ]ntre 1,75 şi 4 cal / kg / minut (la cei mai temperamentali). În acest caz bătbaţii activi, care mai trebuie să şi lucreze la serviciul pe care îl au în timpul zilei, au nevoie de 2800-3200 cal / zi. În aceste condiţii nu trebuie să ne mire că vom avea pierderi sau reduceri ale libidoului (dorinţa de a avea contact sexual) după o cură de slăbire drastică sau după o perioadă prelungită în care am ţinut post. În urma acestora pot apărea la bărbaţi chiar tulburări de dinamică sexuală, dificultăţi de erecţie şi dificultăţi de ejaculare.
Mulţi ar crede că o masă cpioasă ar acoperi pierderile energetice cauzate de activităţile sexuale, însă acest lucru este total fals, această soluţie rezolvând problema doar cantiativ, nu şi calitativ. Alimentaţia trebuie să conţină şi principii nutritive, dar şi principii active cu efect tonic şi stimulant asupra organelor sexuale şi a sistemelor adiacente.
După studii laborioase efectuate pe baza observaţiilor empirice acumulate de-a lungul anilor, s-a stabilit că unele alimente au efecte afrodisiace când sunt consumate ca o parte componentă a alimentaţiei zilnice. Se consideră că aceste alimente provoacă o congestie pelvină, prin intensificarea circulaţiei sangvine în zona organelor micului bazin, creşterea fiind cuprinsă între 20 şi 40 % faţă de persoanele care consumă alimente obişnuite.
Alimente cu efect afrodisiac
- Carnea, în special cea tânără, pregătită sub formă de grătar, uşor fezandată înainte de preparare, carnea de vânat, carnea şi ouăle de prepeliţă (renumite în Franţa, Belgia şi Japonia), creierul, crustaceele (racii sub formă de scordolea, homarii şi langustele), stridiile (care conţin mult zinc necesar sintezei hormonilor sexuali masculini) şi carnea de peşte oceanic (bogată în fosfor, element necesar pentru o bună desfăşurare a activităţilor fizice, intelectuale şi sexuale) sunt alimentele din sfera hranei de provenienţă animală care sprijină activitatea sexuală. La această listă se mai pot adăuga ouăle (mai ales gălbenuşul care conţine colesterol bun din care se sintetizează testosteronul şi alţi hormoni sexuali) şi brânzeturile (în special cele fermentate).
- Legumele cu efecte afrodisiace sunt ţelina, ceapa, usturoiul, sparanghelul, spanacul, porumbul fiert, morcovii, salata verde şi altele, dar despre acestea am discutat în detaliu în numărul trecut al revistei. Se recomandă o zi pe săptămână consum excesiv de legume.
- Condimentele precum ardeiul iute, piperul, cimbrul, scorţişoara, vanilia sau cuişoarele îmbunătăţesc şi ele activitatea sexuală. Ele au fost descrise mai pe larg în numărul 10 al revistei.
- Fructele gen caise, banane, cireşe, căpşuni, fragi, zmeură, mure, pere, prune, struguri, smochine, curmale, mango, nuci, alune sau arahide cresc apetitul sexual şi performanţele sexuale.
- Trufele sunt foarte renumite în Franţa pentru efectul afrodisiac pe care îl au, fiind consumate sub formă de mâncăruri de trufe. Alte alimente care îmbunătăţesc performanţele sexuale mai sunt grâul încolţit (o linguriţă la fiecare masă), polenul (de asemenea câte o linguriţă la fiecare masă), mierea de albine (o linguriţă pe stomacul gol, dimineaţa şi seara, 15 zile pe lună sau miere cu lăptişpr de matcă umătate de linguriţă dimineaţa, 8 zile pe lună) şi fulgii de ovăz sub formă de terci sau budincă (consumate dimineaţa).
Sucuri cu efect afrodisiac:
- Sucul de cartofi - 300 g de suc de cartofi se condimentează cu puţină sare şi suc de ardei iute cât vă permit papilele gustative. Se bea în cursul unei zile.
- Sucul de morcovi, 260 g, sucul de rădăcini de ţelină, 140 g, şi sucul de frunze de pătrunjel, 60 g, se beau câte un pahar pe zi timp de 4-6 săptămâni.
Reţete culinare cu efecte tonifiante asupra organelor sexuale
SUPĂ PENTRU STIMULAREA LIBIDOULUI
Se iau 1-2 ceşti de bulion făcut în casă, 1-2 ceşti de rădăcini de ţelină rasă fin şi o linguriţă de smântână. Se fierbe bulionul cu ţelina timp de 20-30 de minute într-un vas acoperit, la foc mic. Se strecoară apoi şi se presează prin strecurătoarea deasă. Se adaugă smântâna şi se serveşte imediat. Este o supă foarte excitantă.
SUPĂ AFRODISIACĂ
Se iau o rădăcină de ţelină, 2 linguri de unt, 1,5 litri de bulion de carne, 2 gălbenuşuri, un praf de nucşoară, sare şi piper după gust. Se spală ţelina, se curăţă şi se rade pe răzătoarea fină. La untul topit la foc mic se adaugă ţelina, bulionul, nucşoara, sarea şi piperul. Se mai fierbe 20-30 de minute şi se adaugă gălbenuşurile frecate cu smântână. Se serveşte imediat.
SUPĂ PENTRU TREZIREA PASIUNII
Se iau 400 g de fasole mare, 1 litru de supă concentrată din carne de vită, 5 linguri de orez, 1 praf de şofran, cimbru şi hrean. Se spală fasolea şi se lasă la înmuiat peste noapte cu apă. Dimineaţa se fierbe în supa de carne, împreună cu şofranul, timp de 2 ore. O parte din fasole se pune deoparte, retul se face piure. Se adaugă orezul şi se fierbe. Se adaugă în sfârşit fasolea întreagă şi se serveşte supa cu hrean proaspăt ras şi cu cimbru.
SUPĂ DE MIGDALE
Se iau 300 g de migdale dulci, 2 gălbenuşuri tari, jumătate de litru de supă de găină, jumătate de litru de lapte şi 100 g smântână. Se spală şi se curăţă de coajă migdalele şi se macină. Praful obţinut se amestecă cu gălbenuşurile şi se face o pastă cu ajutorul a puţin lapte şi supă. Se adaugă restul de supă şi lapte, se amestecă şi se fierbe la foc mic, 15 minute. Se adaugă smântână şi se serveşte fierbinte. Această supă este recomandată îndrăgostiţilor obosiţi, ea având renumele de a lega şi a uni pe cei care o mănâncăîmpreună şi de a reaprinde dragostea în inima amanţilor plictisiţi de iubire.
Prin consumarea acestor alimente sau preparate enumerate mai sus energia vă va creşte, buna dispoziţie nu vă va părăsi, iar atracţia faţă de partener va fi mereu la intensitate maximă. Se recomandă să beţi şi să mâncaţi din acelaşi pahar sau farfurie cu partenerul(a), acest obicei străvechi ajutând la păstrarea unor relaţii stabile încă de la început.
MENIU PENTRU ÎNDRĂGOSTIŢI CA LA HOLLYWOOD
Ca un exemplu de meniu pentru îndrăgostiţi vă recomandăm modelul folosit de actorii de la Hollywood. În acest meniu special ei includ câteva alimente care stimulează libidoul şi potenţa, precum stridiile la gheaţă, ouăle de melci, sparanghelul cu roşii proaspete şi sos olandez, puiul combinat cu scoici şi trufe negre fierte şi servite pe o tavă caldă sau soteul de legume ragede în unt cu cartofiori noi.
REŢETĂ EROTICĂ CHINEZEASCĂ
Cu titlu informativ, dar şi ca să vă şi amuzaţi puţin, iată o reţetă a familiei chineze Fan Qyun, care făcea parte din arsenalul secret al eunucilor Palatului Imperial Qing, destinată uzului Fiului Cerului: se ia creierul crud a 100 de vrăbii, suc de ceapă şi pâine de făină de soia neagră. Se fierbe creierul în sucul de ceapă şi se fac 40 de turte mici din făina de soia. Se iau 2-5 turte pe zi, dimineaţa şi seara, la jumătate de oră după masă, timp de 20 de zile. Creierul era reputat pentru efectul său de creştere a potenţei bărbaţilor, fiind util sub forma preparatului culinar de mai sus, în combaterea impotenţei şi pentru readucerea apetitului sexual.
Ştiaţi că ...
Studiile ştinţifice au arătat că un consum frecvent sau în exces de cartofi, roşii sau citrice poate reduce treptat apetitul sexual şi poate scădea potenţa.
| Share on Facebook |
