| Share on Facebook |
Vergeturile sunt linii apărute pe suprafaţa pielii, care au o culoare mai închisă decât nuanţa naturală a tegumentului. Vergeturile apar cel mai frecvent pe abdomen sub ombilic, pe coapse sau pe sâni. Iniţial ele au culoare rozalie, însă odată cu trecerea vremii îşi schimbă culoarea, devenind mai închise.
Cauzele apariţiei vergeturilor sunt oscilaţiile mari ale greutăţii corporale (de exemplu în timpul sarcinii), stresul, dar şi anumiţi factori ereditari care duc la întinderea sau ruperea fibrelor elastice. Nu confundaţi vergeturile cu cicatricile ! Ideal ar fi ca fiecare dintre noi să ne acceptăm aşa cum suntem, cu sau fără vergeturi, însă în realitate oamenii ar face orice să scape de această problemă inestetică.
Creme preparate acasă
Pentru ameliorarea vergeturilor puteţi opta pentru diverse creme care se pot prepara chiar la dv. acasă şi care nu sunt foarte costisitoare.
- Untul de cacao este cel mai eficient remediu împotriva vergeturilor. El menţine pielea hidratată şi catifelată şi ajută la păstrarea elasticităţii tegumentelor, lucru deosebit de important pentru prevenirea vergeturilor. Puneţi într-un vas 1/2 pahar cu unt de cacao, câte 1 linguriţă de ulei de germeni de grâu, ulei de caise şi ulei cu vitamina E, peste care adăugaţi 2 lingurite rase cu ceară de albine. Ingredientele se amestecă până când ceara se topeşte, după care recipientul se introduce în frigider. Crema obţinută se aplică pe vergeturi până când veţi obţine rezultatele dorite.
- Untul de Shea este un tratament inovator pentru vergeturi. Acesta este bogat în vitamina A (unul din cei mai importanţi antioxidanţi necesari pentru sănătatea pielii) şi vitamina E (un antioxidant care hrăneşte şi protejează pielea). Untul de Shea determină regenerarea celulară, îmbunătăţeşte circulaţia sangvină şi oferă protecţie naturală împotriva razelor ultraviolete. Folosiţi cremele pe bază de unt de Shea de 2-3 ori pe zi, pentru a ajuta procesul de vindecare al vergeturilor !
- Uleiul de măsline este un alt tratament care şi-a demonstrat eficienţa în tratarea vergeturilor. Se recomandă masarea zilnica a corpului cu acest ulei până se obţin rezultatele dorite. Uleiul de măsline poate fi înlocuit şi cu ulei de migdale, de ricin, de avocado sau cu ulei cu vitamina E.
- Gelul cu aloe vera are efecte calmante şi vindecătoare asupra arsurilor, însă specialiştii susţin că el are aceleaşi efecte pozitive şi în tratarea vergeturilor, deoarece la origine acestea sunt tot leziuni care apar la nivelul pielii. Amestecaţi până se omogenizează următoarele ingrediente: 1/2 pahar cu ulei de măsline, 1/4 pahar cu gel de aloe vera, conţinutul a 4 capsule cu vitamina E şi conţinutul a 2 capsule cu vitamina A. Crema obţinută se depozitează într-un recipient şi se ţine la rece. Se aplică pe zonele predispuse apariţiei vergeturilor (abdomen, sâni, şolduri, coapse) de 2 ori pe zi.
- Crema din ulei de avocado şi ulei de lavandă - se amestecă 30 g ulei de avocado, migdale sau jojoba cu 7 picături de ulei de lavandă sau 5 picături cu ulei de muşeţel. Se masează zonele afectate de vergeturi de 2-3 ori pe zi. Iniţial acest remediu ajută la depigmentarea vergeturilor, după care acţionează pentru eliminarea lor.
Alimentaţia pentru prevenirea vergeturilor
Cea mai bună modalitate de a preveni este o dietă sănătoasă şi echilibrată. În acest sens, se recomandă consumarea zilnică a unei cantităţi suficiente de apă (6-8 pahare) pentru ca organismul să rămână hidratat. Astfel, pielea va fi hidratată atât din interior, cât şi din exterior, prin aplicarea cremelor descrise anterior. Hidratarea adecvată înseamnă menţinerea elasticităţii pielii şi ajută la producerea unei cantităţi suficiente de colagen. Persoanele care beau zilnic cafea trebuie să mărească volumul de apă consumat.
De asemenea, un rol important în hidratarea pielii îl joacă vitaminele A, C, E şi zincul. Alimentele bogate în aceste vitamine şi minerale sunt legumele, fructele, uleiul de peşte, migdalele, nucile, legumele cu frunză, ouăle, fasolea şi peştele. Totodată, regimul alimentar trebuie să conţină şi roşii, produse lactate cu un conţinut scăzut de grăsimi, seminţe şi alune.
Sfaturi utile pentru prevenirea vergeturilor
- Stresul, tratamentele hormonale sau pilulele contraceptive pot epuiza organismul de substanţele nutritive esenţiale pentru menţinerea pielii. De aceea, cereţi medicului dv. ca în timpul acestor tratamente să vă recomande o cură cu suplimente ce conţin vitamine şi minerale.
- Faceţi zilnic exerciţii fizice, care ajută la menţinerea sănătăţii întregului organism, beneficiind astfel şi pielea.
- Nu scărpinaţi şi nu masaţi zonele expuse la vergeturi cu produse abrazive deoarece vergeturile se pot extinde.
- Femeile gravide trebuie să evite să se îngraşe mai mult de 15 kg. Important este ca aceste kilograme să fie acumulate treptat, fiindcă creşterea bruscă în greutate creşte riscul apariţiei vergeturilor.
| Share on Facebook |
